7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

11:30 - zbiórka na trening na hali

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - pływalnia

20:30 - kolacja na terenie pływalni

22:00 - cisza nocna