7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy/siłownia

8:00 - śniadanie

9:00 - trening na hali

11:30 - trening na boisku

14:00 - obiad

16:30 - sparing z rocznikiem 2002 na Orliku

19:00 - pływalnia

20:30 - kolacja na terenie pływalni

22:00 - cisza nocna