Wszyscy

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

8:30 - zbiórka na turniej

9:00 - 15:00 - turniej piłkarski KCRIS

17:00 - pływalnia

18:30 - kolacja pizza w restauracji

19:30 - spacer

20:30 - Quiz piłkarski

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka do Muzeum

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - długi spacer po puszczy

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

Obóz Kozienice 19-28 lipca 2013 dzień 4

niedziela, 21 lipiec 2013 12:49

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening

12:00 - zbiórka na jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - Quiz piłkarski

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

Obóz Kozienice 19-28 lipca 2013 dzień 3

niedziela, 21 lipiec 2013 12:46

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening

12:00 - zbiórka na jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

17:30 - wyjście na Mszę Świętą

20:00 - kolacja

20:30 - mecze półfinałowe Fifa

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening

12:00 - zbiórka na jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening (po treningu zakupy)

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - kalambury i Fifa 13

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

Obóz Kozienice 19-28 lipca 2013 dzień 1

czwartek, 18 lipiec 2013 14:49

7:00 - zbiórka na parkingu ul. Hirszfelda 11 (Ursynów)

7:15 - wyjazd do Kozienic

9:30 - przyjazd i przydzielenie pokoi

10:00 - trening biegowy

11:00 - odnowa biologiczna - jezioro

13:45 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening na boisku

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - turniej beach soccera

21:00 - 22:00- mecze Fifa 13

22:00 - cisza nocna

  Za nami pierwszy turnus wakacyjnego obozu dla zawodników Warszawskiej Akademii Piłkarskiej. Kolejny raz gościliśmy w Kozienickim Centrum Sportu i Rekreacji. W zgrupowaniu udział wzięło 41 uczestników. Intensywny program treningowy został zrealizowany, a zawodnicy mogli trenować w doskonałych warunkach, na dobrze przygotowanych boiskach treningowych. W wolnym czasie, mogliśmy korzystać ze słońca nad jeziorem znajdującym się tuż przy naszym ośrodku. Grupa zaliczyła także wycieczkę do miejscowego muzeum, a zawodnicy między treningami rozegrali także turniej beach soccera oraz zawody w grę FIFA 2013. Grupa młodsza rozegrała 3 sparingi z Energią Kozienice, a starsi piłkarze 2 mecze kontrolne z Akademią Piłkarską Kozienice, gdzie trenerem jest zaprzyjaźniony z nami Arek Mizera. Tym samym w 10 dni udało się zrealizować prawie dwumiesięczny program treningowy.

A oto 41 uczestników, widzianych oczami kadry:

7:30 - pobudka

8:30 - śniadanie

9:00 - sprawdzenie pokoi

10:00 - wyjazd do Warszawy

11:45 - 12:15 - powrót do Warszawy, zbiórka na Hirszfelda Ursynów

"Do trzech razy sztuka" - nie tym razem :) Energia po raz trzeci pokonana. Tym razem rozgromiliśmy przeciwników 11:1

Bramki dla naszych strzelali:

Maciek Wieczorek 3 bramki

Artur Bartosiak 3 bramki (asysta Eryk Formiński i Kuba Krześlak)

Damian Paluszek 2 bramki (asysta Eryk Formiński)

Łukasz Królak 1 bramka

Adrian Cydejko 1 bramka

Kuba Nowak 1 bramka

Obóz Kozienice 1-10 lipca 2013 dzień 9

poniedziałek, 08 lipiec 2013 17:05

7:00 - pobudka

7:15 - zbiórka na trening biegowy

8:20 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na 1 trening na boisku

12:00 - zbiórka na jezioro

13:20 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening na dużym boisku

18:20 - zbiórka na kolację

19:00 - 3 sparing młodszego rocznika z Energią

21:00 - ognisko z kiełbaskami

22:00 - cisza nocna

Strona 7 z 11