Chłopaki

6:30 - pobudka

6:45 - sprawdzian na 3km

7:50 - zbiórka na śniadanie

8:30 - 9:30 - pakowanie

10:00 - wyjazd z Kozienic

11:45 - 12:15 - powrót do Warszawy

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening na boisku

12:00 - jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

14:15 - 15:30 - pakowanie

15:30 - zbiórka na trening

19:15 - siatkówka plażowa

21:00 - pokaz zdjęć z obozu

22:00 - cisza nocna

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening na boisku

12:00 - jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

19:00 - urodziny Patryka Sali

21:00 - mecze Fifa

22:00 - cisza nocna

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening na boisku

12:00 - 13:50 - odpoczynek w ośrodku

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na sparing z Energią

19:00 - ognisko

21:00 - mecze Fifa

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

8:30 - zbiórka na turniej

9:00 - 15:00 - turniej piłkarski KCRIS

17:00 - pływalnia

18:30 - kolacja pizza w restauracji

19:30 - spacer

20:30 - Quiz piłkarski

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka do Muzeum

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - długi spacer po puszczy

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

Obóz Kozienice 19-28 lipca 2013 dzień 4

niedziela, 21 lipiec 2013 12:49

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening

12:00 - zbiórka na jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - Quiz piłkarski

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

Obóz Kozienice 19-28 lipca 2013 dzień 3

niedziela, 21 lipiec 2013 12:46

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening

12:00 - zbiórka na jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening

17:30 - wyjście na Mszę Świętą

20:00 - kolacja

20:30 - mecze półfinałowe Fifa

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

7:50 - zbiórka na śniadanie

9:30 - zbiórka na trening

12:00 - zbiórka na jezioro

13:50 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening (po treningu zakupy)

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - kalambury i Fifa 13

22:00 - cisza nocna

Dzwonimy do zawodników od 19 do 19:15

Obóz Kozienice 19-28 lipca 2013 dzień 1

czwartek, 18 lipiec 2013 14:49

7:00 - zbiórka na parkingu ul. Hirszfelda 11 (Ursynów)

7:15 - wyjazd do Kozienic

9:30 - przyjazd i przydzielenie pokoi

10:00 - trening biegowy

11:00 - odnowa biologiczna - jezioro

13:45 - zbiórka na obiad

15:30 - zbiórka na trening na boisku

18:20 - zbiórka na kolację

19:30 - turniej beach soccera

21:00 - 22:00- mecze Fifa 13

22:00 - cisza nocna

Strona 7 z 11