Piotr Zaręba

Piotr Zaręba

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

11:30 - zbiórka na trening na hali

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - pływalnia

20:30 - kolacja na terenie pływalni

22:00 - cisza nocna

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - kolacja

20:30 - seans filmowy

22:00 - cisza nocna

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

8:30 - wyjazd - powrót planowany na godzinę 10:30 na Ursynowie (Hirszfelda) i 11:10 na Bemowie (Czumy 8)

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

11:30 - zbiórka na trening na hali

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali (sparing rocznika 2004/05 z Energią Kozienice)

19:00 - pływalnia

20:30 - kolacja w restauracji przy pływalnii

22:00 - cisza nocna

Do dzieci dzwonimy po kolacji (21:00 - 21:30). Dzieci mają zabrane telefony i będą mieli rozdawane tylko w godzinach dzwonienia.

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

9:00 - trening na boisku

11:30 - zbiórka na trening na hali

14:00 - obiad

15:00 - zbiórka na trening na boisku

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - kolacja

20:00 - gry terenowe

22:00 - cisza nocna

Do dzieci dzwonimy po kolacji (19:30 - 20:00). Dzieci mają zabrane telefony i będą mieli rozdawane tylko w godzinach dzwonienia.

poniedziałek, 17 luty 2014 22:08

Obóz Zima Kozienice 2014 (15-21luty) - dzień 4

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

9:30 - zbiórka na trening na hali

12:30 - gry terenowe na ośrodku

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - kolacja

20:00 - Quiz piłkarski

22:00 - cisza nocna

Do dzieci dzwonimy po kolacji (19:30 - 20:00). Dzieci mają zabrane telefony i będą mieli rozdawane tylko w godzinach dzwonienia.

Dzień 3(poniedziałek) - 17 luty 2014

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

9:30 - zbiórka na trening na hali

12:30 - gry terenowe na ośrodku

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - pływalnia

20:30 - kolacja w restauracji przy pływalnii

22:00 - cisza nocna

Do dzieci dzwonimy po kolacji (21-21:30). Dzieci mają zabrane telefony i będą mieli rozdawane tylko w godzinach dzwonienia.

niedziela, 16 luty 2014 09:01

Obóz Zima Kozienice 2014 (15-21 luty)

Tak bawili się i trenowali nasi piłkarze i piłkarki.


Dzień 2(niedziela) - 16 luty 2014

7:00 - pobudka

7:15 - trening biegowy

8:00 - śniadanie

9:30 - zbiórka na trening na hali

12:30 - gry terenowe na ośrodku

14:00 - obiad

16:30 - zbiórka na trening na hali

19:00 - kolacja

20:00 - Quiz piłkarski

22:00 - cisza nocna

Do dzieci dzwonimy po kolacji (19:30 - 20:00). Dzieci mają zabrane telefony i będą mieli rozdawane tylko w godzinach dzwonienia.

sobota, 15 luty 2014 11:44

Obóz Zima Kozienice 2014 - dzień 1

Dzień 1(sobota) - 15 luty 2014

7:00 - zbiórka. Spotykamy się na Ursynowie na parkingu przy kortach tenisowych ul. Hirszfelda 11. Zbiórka odbędzie się na Ursynowie, gdyż więcej zawodników mamy właśnie z tych okolic.

9:30 - przyjazd na miejsce, przydzielenie pokoi i czas na rozpakowanie

10:45 - spacer/zwiedzanie obiektów

13:30 - obiad

14:30 - trening biegowy

16:15 - trening na dużej hali

19:00 - kolacja

20:00 - wykład na temat zasad obowiązujących na obozie

Do dzieci dzwonimy po kolacji (19:30 - 20:00). Dzieci mają zabrane telefony i będą mieli rozdawane tylko w godzinach dzwonienia.

Strona 8 z 17